Pour mincir - maigrir : Maigrir : mieux comprendre pour bien choisir

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Selon une étude, près de 40% des femmes et 14% des hommes souffriraient d?acné entre 35 et 45 ans. (...)

Pour mincir

Pour mincir, il faut être prêt à changer votre hygiène de vie.

Si vous avez pris du poids, c’est que cette hygiène de vie ne vous convient pas.

Commencez par identifier les raisons de votre prise de poids.

Ensuite, décidez de changer vos habitudes : alimentation, grignotage, activité physique…

Pour cela, vous pouvez tout à fait vous lancer seul (livres, Internet) ou vous adresser à un professionnel qui vous concoctera un programme minceur adapté.

En savoir plus : Comment maigrir ? Les règles d’or

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