Mincir vite
Mincir vite est à la portée de tous. Mais ce n’est pas sans conséquences sur la santé.
Si vous souhaitez mincir durablement, il vaut mieux ne pas vous presser : votre organisme doit avoir le temps d’intégrer son nouvel équilibre alimentaire.
Si vous perdez du poids trop vite, vous risquez de les reprendre aussi vite. Après un régime trop privatif, votre corps fera spontanément de nouvelles réserves caloriques pour affronter les prochaines privations. Résultat : il créera du gras, parfois plus que ce pour quoi vous aviez fait un régime.
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