Maigrir régime
Le régime est la méthode la plus employée pour perdre du poids.
Il a pour principe de vous réapprendre à bien vous alimenter en vous donnant un nouvel équilibre alimentaire.
Durant les premiers jours, un régime amaigrissant est un peu difficile à tenir. Il faut que votre corps s'y habitue. Vous aurez sûrement une plus grande sensation de faim qu'à votre habitude.
Votre régime doit être adapté à votre profil : poids à perdre, goûts, alimentation...
En savoir plus : Régimes, en bref
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