Régime Montignac
Régime Montignac -pour qui ?
Le régime Montignac est aussi appelé "régime des managers". Il permet à une clientèle haut de gamme de maigrir tout en continuant à consommer des aliments rares et chers.
Régime Montignac - principe
Le régime Montignac repose sur l'idée que les mauvais sucres font grossir.
Cette méthode exclut de l'alimentation ces sucres (glucides) :
- Riz blanc, pâtes, frites, pommes de terre
- Maïs
- Pain blanc
- Sucre
Régime Montignac - avantages
- Efficace et renouvelable : perte d'environ 5 kg par mois (renouvelable)
- Permet des petits plaisirs
- Pas de réelle privation
- Discrétion de ce régime
Régime Montignac - inconvénients
- Régime plutôt gras
- Sensation de fatigue due au manque de sucres
- Régime difficile à suivre
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