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Régime Mayo : rapide mais sans stabilisation !

Régime Mayo - pour qui ?

Le régime Mayo convient aux personnes qui travaillent et qui veulent perdre du poids rapidement.

Régime Mayo - principe

Le régime Mayo est un programme amaigrissant très peu calorique.

La méthode préconise :

De manger au moins 6 œufs par jours.
De bannir certains aliments de votre alimentation : laitages, matières grasses, sucres, féculents et légumes secs.
De manger peu de fruits.

Il dure 2 semaines.

Régime Mayo - avantages : 5 kilos en deux semaines

Perte très rapide de poids.
Méthode simple et peu onéreuse.
Programme adapté à une activité professionnelle.

Régime Mayo - inconvénients

Ce programme de 14 jours ne doit pas être renouvelé.
Très contraignant, monotone et restrictif.
Reprise rapide des kilos à la fin du régime.
Nombreuses carences en vitamines, minéraux et protéines.
Difficile : forte sensation de faim.
Pas de prise en charge de la stabilisation du poids.
Fatigue.

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