Régime Mayo
Régime Mayo - pour qui ?
Le régime Mayo convient aux personnes qui travaillent et qui veulent perdre du poids rapidement. Il est rapide mais sans stabilisation.
Régime Mayo - principe
Le régime Mayo est un programme amaigrissant très peu calorique.
La méthode préconise :
- De manger au moins 6 œufs par jours.
- De bannir certains aliments de votre alimentation : laitages, matières grasses, sucres, féculents et légumes secs.
- De manger peu de fruits.
Il dure 2 semaines.
Régime Mayo - avantages : 5 kilos en deux semaines
- Perte très rapide de poids.
- Méthode simple et peu onéreuse.
- Programme adapté à une activité professionnelle.
Régime Mayo - inconvénients
- Ce programme de 14 jours ne doit pas être renouvelé.
- Très contraignant, monotone et restrictif.
- Reprise rapide des kilos à la fin du régime.
- Nombreuses carences en vitamines, minéraux et protéines.
- Difficile : forte sensation de faim.
- Pas de prise en charge de la stabilisation du poids.
- Fatigue.
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