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Régime Mayo 

Régime Mayo - pour qui ?

Le régime Mayo convient aux personnes qui travaillent et qui veulent perdre du poids rapidement. Il est rapide mais sans stabilisation.

Régime Mayo - principe

Le régime Mayo est un programme amaigrissant très peu calorique.

La méthode préconise :

  • De manger au moins 6 œufs par jours.
  • De bannir certains aliments de votre alimentation : laitages, matières grasses, sucres, féculents et légumes secs.
  • De manger peu de fruits.

Il dure 2 semaines.

Régime Mayo - avantages : 5 kilos en deux semaines

  • Perte très rapide de poids.
  • Méthode simple et peu onéreuse.
  • Programme adapté à une activité professionnelle.

Régime Mayo - inconvénients

  • Ce programme de 14 jours ne doit pas être renouvelé.
  • Très contraignant, monotone et restrictif.
  • Reprise rapide des kilos à la fin du régime.
  • Nombreuses carences en vitamines, minéraux et protéines.
  • Difficile : forte sensation de faim.
  • Pas de prise en charge de la stabilisation du poids.
  • Fatigue.
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