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Maigrir vite

Maigrir vite, c'est évidemment le souhait de tous ceux qui veulent perdre du poids.

Il existe des méthodes très efficaces pour maigrir vite :

En savoir plus : Quel régime rapide et efficace ?

Il est cependant conseillé d'envisager une perte de poids progressive, échelonnée sur plusieurs semaines. Moins encourageante au début, elle est plus durable et moins agressive pour votre organisme.

Trouver le régime adapté à votre profil

Maigrir vite comporte des inconvénients :

  • Après le régime, les kilos reviennent au galop. Le corps a subi une restriction en calories. Une fois le régime achevé, il va vous demander autant que ce dont il a manqué et vous aurez beaucoup de mal à perdre ces nouveaux kilos.
  • Vous risquez donc de jouer au yoyo avec votre poids en multipliant les régimes intensifs.
  • Votre organisme connaîtra forcément des carences si vous vous privez de certains aliments essentiels : manque de fer, de calcium. Résultat : vous serez à ramasser à la petite cuillère !

Pour maigrir vite, n'entamez pas de régime sans suivi médical.

Avez-vous réellement besoin de maigrir ? Pour le savoir, découvrez votre poids idéal grâce à notre calculatrice !

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